Blog

tejpa-munnen-sova-1-1024x1024

Att sova med tejpad mun

Sova med tejpad mun på natten. För några år sen blev jag sugen på att testa att sova med tejpad mun. Jag hade läste och hört om det i länge, bland annat har min brorson sovit med tejpad mun i flera…

Läs mer
ansiktsyoga för käklinjen

Ansiktsyoga för käkarna och käklinjen

Ansiktsyoga för käkarna eller käklinjen har flera positiva fördelar, den främsta är att du kan få hjälp att slappna av mer i käkmusklerna. Men med vissa övningar kan du också öka fastheten och definitionen i käklinjen. Här hittar du ett…

Läs mer
sura mungipor övningar

Så tränar du bort sura mungipor

Dras dina mungipor mer och mer nedåt i takt med att du åldras? Om man slappnar av helt och hållet i ansiktet är det inte ovanligt att mungiporna tenderar att ser allt mer sura ut. Här är ett par sätt…

Läs mer
ansiktsyoga rynkor

Ansiktsyoga – hjälper det mot rynkor?

Kan man träna ansiktsyoga och bli av med sina rynkor? Njae. Man kan träna ansiktsyoga och minska djupet på sina rynkor, och göra dem mindre framträdande och mindre djupa. Hur det fungerar? Många gånger har vi invanda mönster och beteenden…

Läs mer