Kan man träna ansiktsyoga och bli av med sina rynkor? Njae. Man kan träna ansiktsyoga och minska djupet på sina rynkor, och göra dem mindre framträdande och mindre djupa. Hur det fungerar? Många gånger har vi invanda mönster och beteenden…
Dubbelhaka får jag många frågor om, och då övningar och ansiktsyoga som man kan göra för att få bukt med dubbelhakan. Jag har själv jobbat länge med hakan och tycker att den håller sig ganska spänstig – tricket är ju…
Jag får många frågor om ansiktsyoga för olika delar av ansiktet, tex hängande ögonlock. Jag har själv haft problem med speciellt ett ögonlock som har hängt ganska tungt ända sen jag var i 30-års åldern. Man kan absolut träna ögats…
Jag har sedan jag var i 30-årsåldern varit smått besatt av hudvård. Vilka krämer ger mig mjukare hud? Vilka produkter kan hjälpa mig med lyster? Hur kan jag bli mindre torr? Kan jag bli av med pigmentfläckar med hjälp av…
Visste du att djupandning gör susen för huden? Andning hela vägen ned i magen, diafragmaandning, hjälper nämligen vårt lymfsystem som fungerar som ett inre städsystem i kroppen. Lymfsystemet hjälper till att forsla bort döda celler och slaggämnen som kroppen inte…
Hej! Så kul att du har hittat hit! Jag är Hannah, certifierad lärare i ansiktyoga (och även andra yogaformer) och den här bloggen handlar ganska mycket om ansiktsyoga och annat roligt man kan göra för huden och ansiktet. I takt…