You Bloom Yoga
Nyfiken på ansiktsyoga? Eller på hur olika yogaformer kan öka ditt välmående, din självkänsla eller påverka din hud? Välkommen att dyka in i yogans rika värld och prova på hur den på olika sätt kan få dig att blomma. Jag håller regelbundet onlineklasser i ansiktsyoga – varmt välkommen!
Senaste från bloggen
- Ansiktsyoga för käkarna och käklinjenAnsiktsyoga för käkarna eller käklinjen har flera positiva fördelar, den främsta är att du kan få hjälp att slappna av mer i käkmusklerna. Men med vissa övningar kan du också öka fastheten och definitionen i käklinjen. Här hittar du ett…
- Så tränar du bort sura mungiporDras dina mungipor mer och mer nedåt i takt med att du åldras? Om man slappnar av helt och hållet i ansiktet är det inte ovanligt att mungiporna tenderar att ser allt mer sura ut. Här är ett par sätt…
- Ansiktsyoga för slapp hals – och ökad fasthet i ansiktetÖnskar du mer fasthet i ansiktet, eller egentligen, att bli mer fast i huden? Och kanske särskilt i huden vid halsen? Det kan du åstadkomma genom att träna ansiktsyoga. Musklerna i ansiktet fäster nämligen i huden, så om vi tränar…